度重なる自己犠牲で疲弊中のHSPさんへ
対人、環境からの摩擦を激減させて
ストレスのない生活へとあなたを導きます
HSP気質の"過覚醒"を落ち着かせ、境界線を引ける私になる。
一生使えるセルフリセット手順も身につく「3ヶ月オンライン氣功サポート」
LINEで無料個別相談(60分)に申し込む
こんな毎日が当たり前になっていませんか?
家で
家族が少し不機嫌なだけで「私のせい?」と体が固まる
職場で
頼まれると断れず、あとから自己嫌悪になる
集まりで
空気を壊さないことが最優先で、帰宅後どっと疲れる
「どこにも安心できる場所がない」
そんな感覚のまま、ずっと踏ん張り続けていませんか?
変われないのは、あなたが弱いからではありません
「もっと強くならなきゃ」と思っても変わらないのは、意思が足りないからではありません。長年の我慢や気遣いで、身体が「人の機嫌=危険」として即反応するクセを覚えているからです。
頭で「大丈夫」と思っても、呼吸・心拍・筋緊張が先に動いてしまいます。だから必要なのは、言葉だけの対処ではなく、身体の反応そのものを落ち着かせるアプローチです。
このプログラムでやること:氣功=「身体の警戒モードを静める練習」
ここでいう氣功は、ふわっとした話ではなく、過緊張をゆるめる現実的な"手順"です。
家族が不機嫌でも「それは相手の問題」と境界線を引ける
無理な依頼に、罪悪感なく「できません」が言える
反応しても、自分で落ち着きを取り戻せる

整体やマッサージとの違い
その場だけ楽になるのではなく、あなたが「自分で戻せる手順」を習得することがゴールです。
セッションの進め方(Zoom 45分×月2回)
01
トリガー特定
今週いちばん反応した場面を言語化
02
身体反応の鎮静
呼吸・感覚・誘導で"警戒モード"を落ち着かせる
03
境界線の打ち手
次に同じ状況が来た時の「対応」を設計
04
自宅用セルフケア氣功技術習得
氣功の基本技術である浄化を学びます。
自分でもケアできる経験を積めます
(1日3分〜)
05
週報フィードバック
日々の記入した気づきを１週間に一度チェックしてフィードバックを返します
06
LINEフォロー
反応した直後の立て直しを無制限サポート
3ヶ月後のあなた(得られる結果)
家が"戦場"から"休息の場"に戻る
他人の機嫌や悪環境に巻き込まれても、落ち着いて距離を取れるようになります。
「NO」が言える=自分を守れる
断れなかった自分を責めるループが減り、"選べる感覚"が戻ります。
一生使える「戻し方」が手に入る
また嫌なことが起きても、自分で自分を落ち着かせる方法がある安心感が手に入ります。
3ヶ月ロードマップ
1
【1ヶ月目:デトックス期】
反応が強い場面を特定。"警戒モード"を下げる感覚を作る。
2
【2ヶ月目:実践期】
小さな「NO」や希望を出す練習。モヤモヤを"その日のうちに戻す"手順を定着。
3
【3ヶ月目:自立・定着期】
反応が戻りそうな時の対処法まで設計。自分で守り続けられる状態へ。
お客様の声
初めての私とのセッションでいただいたご感想です。

00:53

YouTube

【自己肯定感】氣功で一瞬で爆上がり#ヒーリング#気功#浄化 #昇華＃封入#ブロック解除

ど〜せ私なんか。。。 褒め言葉も素直に受け止められなかった相談者さまも 次からはきっと素直に受け止められそう、とのこと 気分が爽やかになるくらいに たった一回の氣功ヒーリングで バッチリ肯定感を取り戻せました 自己肯定感の低さに悩むあなた 自己嫌悪に取り憑かれたあなた 次はあなたが生まれ変わる番です！ ☯☯☯☯☯☯☯☯☯☯☯☯☯☯☯☯☯☯☯☯☯ 公式LINEでご相談&プレゼントGET☯ https://lin.ee/rtpgBjn　 🎁見ながら学べる、伝授ができる氣功講座動画 🎁パワーアップ版　クンダリニー動画で覚醒チャレンジ！ 🎁パワーアップ版　Brain SPAで究極の癒しへ 🎁お得情報先取り間違いなし！

「自己肯定感がすっごく低い、どうせ私なんか。。。そんな思いが嘘のようにあっという間に消えてった」

00:53

YouTube

『今まで受けたヒーリングで一番体感と実感ができた』

今まで色々やってきた中で一番体感と実感ができた 直球かつ本質的な説明で肚落ちしやすい 初めて私の氣功講座を受けた直後の感想をいただきました 次はあなたの番です！ ☯☯☯☯☯☯☯☯☯☯☯☯☯☯☯☯☯☯☯☯☯ 公式LINEでご相談&プレゼントGET☯ https://lin.ee/rtpgBjn　 🎁見ながら学べる、伝授ができる氣功講座動画 🎁パワーアップ版　クンダリニー動画で覚醒チャレンジ！ 🎁パワーアップ版　Brain SPAで究極の癒しへ 🎁お得情報先取り間違いなし！

「今まで色々やってきた中で一番体感と実感ができた。直球かつ本質的な説明で肚落ちしやすい」
次はあなたが変わる番です!
提供者プロフィール
さよこ
オンライン氣功講師
私は子どもの頃から40代半ばまで、筋金入りの「他人軸」でした。
ウィーン移住後も心を閉ざし、その代償として原因不明の不調に長く苦しみました。
そんな時に出会ったのが氣功でした。

「身体の緊張がほどけると、思考も"勝手に"変わっていく」
そしてビクビクしてしまうのは性格ではなく
身体に染みついた警戒反応のクセだと理解しました。

かつての私と同じように苦しむ方が、自分を取り戻すお手伝いをすることが
今の私の仕事です。
コース概要
期間
3ヶ月
セッション
45分 × 月2回
(計6回／Zoom)
サポート
期間中LINE相談&週報
習得スキル
過緊張を落ち着かせるセルフリセット氣功技術術
よくある質問
Q. 氣功ってスピリチュアルですか?
A. このプログラムでは、氣功を「身体の緊張を落ち着かせる手順」として扱います。目的は"現実で使える変化"です。
Q. 医療行為ですか?病気が治りますか?
A. 医療行為ではありません。診断・治療ではなく、日常の過緊張を整えるためのセルフケアの習得が目的です。
Q. 忙しくてもできますか?
A. 自宅ワークは1日5分〜を最低基準に設計します。
まずは無料個別相談で「最短ルート」を持ち帰ってください
いきなり3ヶ月コースに申し込む必要はありません。まずは無料個別相談で、あなたの状況を整理しましょう。

【無料個別相談(60分)内容】
  • 現状整理: 一番つらい関係・場面の特定
  • 反応パターンの見立て: どこで身体が固まるか
  • プチ体験: 短い誘導で"落ち着く感覚"を体験
  • 提案: あなた専用の3ヶ月ロードマップ提示
※強引な勧誘なし／相談だけOK